Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание (burn-out) —это состояние истощения, которое приводит к остановке наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни. Если напряжение становится хроническим, то выгорание выходит на уровень расстройства. Немецкий психолог Матиас Буриш описал четыре этапа эмоционального выгорания: I этап – это та стадия, когда нужно быть внимательным. Именно тогда человеком движет идеализм,[…]