Каждому из нас нужна мама – человек, который заботится и думает о нас, для которого наши интересы превыше всего остального. ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК СТАНОВИТСЯ ДЛЯ СЕБЯ ЭТОЙ МАМОЙ САМ. В любом из нас живёт “внутренняя мама” – та часть личности, которая отвечает за заботу, любовь и поддержку, обращённую к нам самим. Будет ли эта[…]
Эмоциональное выгорание (burn-out) —это состояние истощения, которое приводит к остановке наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни. Если напряжение становится хроническим, то выгорание выходит на уровень расстройства. Немецкий психолог Матиас Буриш описал четыре этапа эмоционального выгорания: I этап – это та стадия, когда нужно быть внимательным. Именно тогда человеком движет идеализм,[…]
• Мама научила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ: “Закрой рот и ешь суп”. • Мама научила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД: “Если вы собрались поубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла”. • Мама научила меня ВЕРИТЬ В БОГА: “Молись, чтобы эта гадость отстиралась”. • Мама научила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО: “Потому что я так сказала,[…]
На задворках Вселенной находится один магазинчик. Вывески на магазине нет уже давно, её когда-то унесло космическим ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому, что каждый местный житель и так знал, что магазин продаёт желания. Ассортимент магазина был огромен: здесь можно было купить практически всё : огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, большую грудь, победу в конкурсе, большие машины, футбольные клубы, власть, успех, колечки с бриллиантами и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть (этим занимался головной офис,[…]
Панические атаки – это страх в чистом виде. А страх в чистом виде – это реакция на неопределённость. В обычной ситуации, когда человек движется к тому, чтобы сделать свою жизнь более стабильной и предсказуемой, он постоянно чем-то рискует. И эти риски всегда связаны с какими-то конкретными страхами. Иногда эти страхи могут быть паническими, но никогда[…]
Внутриличностные конфликты есть у всех нас, – это не секрет. Некоторые конфликты когда-то были вытеснены психикой и в текущей жизни невидимым образом влияют на нашу жизнь. Внутриличностные конфликты – это бессознательные явления, они всегда биполярны. Например, если у человека есть ярко-выраженная потребность быть самостоятельным, то, на другом полюсе, возможно, он хочет, чтобы о нем позаботились.[…]
Каждый человек к чему-то стремится в своей жизни: семья, материальное благополучие, свобода выбора, самореализация, личное развитие… Однако зададим простой вопрос: «Зачем тебе это?». Например, — Я хочу высоко оплачиваемую работу — Зачем тебе это? — Чтобы иметь возможность приобрести все, что хочу (машина, квартира..) — А это тебе зачем? — Чтобы обеспечить свою семью —[…]
Вы составляете километровые планы, клянётесь, что всё сделаете, ложиться спать с твёрдым намерением вгрызться в дела вот прямо с утра – и на следующий день тупите до часу, не может заставить себя начать, даже будучи вроде бы выспавшимся и вроде бы при нормальном сомочувствии? Так было всегда – уже со школы? Вас это очень раздражает,[…]